Salud “Sonreír te mantiene joven y saludable”

Sonrisa

Sonreír conlleva una serie de beneficios para la salud, ya que el cerebro libera una sustancia convirtiéndola en analgésico natural que ayuda a combatir más síntomas de enfermedades en el cuerpo y actúa como antidepresivo regulando el estado de ánimo, el sueño e incluso el aprendizaje.

 

Es por eso que cuando ríes a carcajadas se ponen en funcionamiento más de 400 músculos incluidos algunos del estómago, beneficiando así la entrada de aire en los pulmones por lo que la piel se oxigena más. También,  se dice que cuando trabajas con muchas personas,  sonreír te aumenta la confianza y el fácil acceso, dando paso a la disponibilidad y generosidad.  Puesto que,  una sonrisa incentiva el sentido del humor y resta dramatismo a los problemas  para actuar con mayor claridad y capacidad de razonamiento.

Lo cierto es que para despertar el interés en el sexo opuesto, una sonrisa puede ser tu mejor arma para la conquista o bien para  hacer amigos y aumentar tu círculo social.

 

“Linaza un aliado para la salud”

La semilla de linaza se ha utilizado desde tiempos antiguos, cuando no existían fármacos.

Tiene propiedades nutricionales y curativas con más de 27 componentes anticancerígenos para la próstata, colón, pulmones y mamas. Es antioxidante, rica en fibras adecuadas para la regulación de evacuación intestinal mejorando en gran medida la salud en las personas con estreñimiento. También, reduce inflamaciones provocadas por la retención de líquidos.

Hay muchas maneras de consumirla ya sea molida o granulada; en batidos, con yogurt, en pan integral, en las ensaladas, mezclada con cereal, para empanizar carnes, hasta para hacer galletas. Como resultado de su consumo le da mayor brillo y humectación a la piel.

Lo cierto es que ahora la medicina natural, se está volviendo una alternativa para curar y sanar mejorando así, nuestra calidad de vida sin tener efectos secundarios en nuestro organismo.

linaza